Lug 16
22 LUGLIO 2016
Ore 20,30 a Chieri in Vicolo del Portone 4
OFFERTA LIBERA
La AUM è una meditazione che si pratica in gruppo, tutti i partecipanti interagiscono tra loro. E’ una meditazione sociale dove impari a conoscerti , riflettendoti nell’ altro. Il principio di questa tecnica di meditazione è che ogni persona ci fa “da specchio”, attraverso l’altro possiamo diventare consapevoli di parti di noi. Solitamente si inizia a meditare con delle resistenze, con giudizi e paura, ma alla fine del processo ci troviamo tutti assieme luminosi e pieni di amore.
E’ distribuita in più fasi, ciascuna delle quali rappresenta un aspetto unico della dimensione umana: odio, amore, resistenza, energia vitale, caos, danza, tristezza, gioia, sensualità, canto, silenzio, rispetto.
Ogni fase è accompagnata da brani musicali creati appositamente come supporto alla tecnica.
Durante la meditazione sei incoraggiato ad esprimerti totalmente attraverso il movimento del corpo e l’uso della voce. Questo aiuta a lasciare andare molti pesi emozionali trattenuti, e ad aprirti a più positività, amore e chiarezza.
La AUM Meditation ti aiuta a:
- Rilasciare le emozioni e lo stress che impediscono alla tua energia di fluire liberamente
- Ritrovare energia, vitalità e chiarezza mentale
- Entrare in uno stato di rilassamento più profondo dove puoi sentire di più te stesso
- Aprirti di più agli altri.
- Portare più amore nelle tue relazioni